家にいるようになってから、ダイエットしている私ですが、ここの所はヨガにハマっています。

タケマリさんのエクササイズももちろんやってますが、B-lifeのまりこ先生にもお世話になっております✨

元々骨盤が歪んでる気がしたので始めたのですが、調子も良くなってきたし、何よりリラックス効果がばつぐん☺️☺️☺️

身体も少し柔らかくなってきました。

まだまだ出来ないポーズが多いですが、(特にバランス系が出来ません…) 気長にやっていこうかなぁと思ってます。

そういえばダイエットの経過ですが、亀🐢の歩みよりゆーーーっくりと減量していっています。でも中々体脂肪が落ちないのは何故でしょう？？

いやでも半年前に比べたらちゃんと落ちてる！

それにお腹周りに筋肉もついた、、と思う！！

とか言って昨日はステーキ食べたし、明日か明後日には日本スーパーへの買い出しをするので多分ラーメンを食べちゃいますが🍜😆

ラーメン大好き💕